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1.室內(nèi)燃燒或加熱:

主要是指各種燃料的燃燒和烹調(diào)時食油和食物的加熱后的產(chǎn)物。主要有:二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烴類(包括苯丙a芘等致癌多環(huán)芳烴)及懸浮性顆粒物等。

2.室內(nèi)活動:

人體排出的大量代謝廢棄物以及談話時噴出的飛沫等都是室內(nèi)空氣污染的主要來源。吸煙是重要的有害物質(zhì)來源。煙草的煙氣中至少含有3800種成分，其中致癌物不少于44種。此類污染物主要有:

(1)內(nèi)原性的化合物:二氧化碳、水蒸氣、氨類化合物，是由人們呼出的。

(2)外來物或外來物在體內(nèi)代謝后的產(chǎn)物

(3)呼吸道傳染病患者和帶菌(毒)者排出的病原體。

(4)家養(yǎng)寵物活動。

(5)室內(nèi)污染還包括室內(nèi)噪音污染，因人體活動發(fā)出的噪音，固體相互傳播這類噪音污染更為嚴(yán)重。

3.室內(nèi)建筑材料:這是造成室內(nèi)空氣污染的主要來源。如油漆、涂料、膠合板、刨花板、泡沫填充材料、塑料貼面等均含甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等揮發(fā)性有機(jī)物;建筑材料磚塊、石板等本身含有鐳、釷等氡的母元素較高時，室內(nèi)氡氣的濃度會明顯增高，其致癌性越來越受關(guān)注。